活動報告

スローピング教室[さかえまごころの会]

スローピングという簡単な運動の効果に注目が集まっています! 坂道や階段といった傾斜(スロープ)のあるところで、一定距離の上がり下がりを 繰り返す運動のこと。まさに最短・究極の心身若返り法です!

こしいしかつ子が理事長を務めさせていただいている「さかえまごころの会」では「お互いさまの心で目指そう!元気に長寿」を合言葉に、スローピング教室を開催しています。
毎月第1・第3月曜、場所は栄区野七里ケアプラザなど。詳しくは さかえまごころの会 045-891-6166 までへお尋ねください。

2012年1月1日
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